台灣的新冠肺炎疫情連環爆，自從發現好幾起群聚感染之後，單日確診人數連日上百，病例持續大量增長，數量突破到了300多人，尤其雙北地區已然成為重災區，新北市單單16日就有多達96人確定染疫，是全台所有縣市當中，確診人數最多的地方，也因此在民眾之間引發，到底新北要不要封城的熱烈討論，依照現行規定的疫情警戒標準，若是要進入封城階段，就表示警戒必須升上第4級，目前雙北都已經來到第3級的層次，那麼到底疫情要蔓延到什麼地步，才有可能直接提升到第4級呢？
1-4級的防疫警戒，判斷標準是什麼?要怎麼應對?
一、第1級
適用條件是因為境外移入，造成零星的社區感染案例出現，這時候遵照配合的行動如下：
- 乘坐大眾運輸系統，或是進出人群聚集的公共場合，全程一律需要配戴口罩。
- 最好避免參加或是暫緩不需要、沒有特定對象，並且活動過程可能頻繁接觸人群的社交聚會
- 其他生意營業場合、公共空間開始施行實聯制，保持社交距離，進入前測量體溫，並且進行基本消毒等措施。
二、第2級
適用條件是發現無法查清感染源的本土案例，這時候遵照配合的行動如下：
- 外出避免乘坐大眾運輸系統，或是進入高傳染風險的公共場合，一律需要配戴口罩，沒有配合規定的話，可以依照法規開罰。
- 停止舉辦室外聚集超過500人，與室內空間聚集超過100人的聚會行程。
- 若是有辦理聚會活動，應該確實施行相關防疫措施，包含民眾之間保持社交距離，過程中需要配戴口罩或是使用隔板，並且建立實聯制的做法，進入前測量體溫，進行基礎消毒，管制允許出入的人流，注意人數總量，規劃好行走動線等，無法達成標準的集會，應該先延後舉辦。
- 餐飲業執行實聯制，定期清理、消毒環境，工作人員要戴口罩、多洗手，幫助客人測量體溫、進行消毒，併桌用餐時，座位之間要隔開距離或使用隔板。
- 其他生意營業場合需要執行人流管制的工作，不能達成各項防疫標準的商家，應該先暫停經營業務，若是遇到必要的時候，可以強制休閒娛樂相關的營業場所、公共空間，暫時關閉經營。
三、第3級
適用條件是一週以內，發現超過3件的社區群聚感染案例，或是一天以內，確診超過10名病例，其中感染源無法確定，這時候遵照配合的行動如下：
- 民眾一旦只要離家外出，便需要全程配戴口罩。
- 盡量避開多餘的社交活動、地點轉移。
- 停止舉辦室外聚集超過10人，與室內空間聚集超過5人的社交集會。
- 除了維持生活、保護秩序、不可或缺的服務、醫療相關、公務需求，可以保留下來之外，其他營業場所、公共空間應該予以關閉，包含觀展場所像是電影院、體育館等，展演場所像是音樂廳、博物館等，教育場所像是社區大學、K書中心等。
- 若是在待在營業場所、公共空間時，確實戴好口罩，並維持社交距離。
- 職場上的辦公場合，應當依照維持企業營運的防疫準則，執行個人與工作環境的衛生清潔，並且啟用相應的調整措施，例如遠距離辦公、彈性時間上下班等。
- 餐飲業需要確實執行實聯制，保持社交距離，安裝隔板，若無法達成則全部改成外帶。
- 確定發生群聚感染的社區，假如有落實快速圍堵的必要，民眾應當配合規定，進行病毒篩檢，並且不可以隨意離開被圍堵的地區，所有集會活動暫停舉辦，學校停止上課。
四、第4級
適用條件是本土病例迅速累積，14天以內，每天至少平均確診超過100人，並且超過一半的案件無法釐清傳播來源，若是升上4級警戒，就表示準備正式封城，這時候遵照配合的行動如下：
- 如果不是具有必要性，不得隨意外出，例如購買食物、醫療相關、工作上有一定需要等，若是離家外出，應當全程配戴口罩，並保持社交距離。
- 即使留在房子裡面，同樣應當戴上口罩，同住的人之間維持社交距離。
- 所有集會活動停止舉辦。
- 除了維持生活、保護秩序、不可缺少的醫療、公務需求，可以持續經營之外，全面停止上班、上課。
- 劃分出疫情蔓延嚴重的鄉鎮市區，或是特定縣市地區，開始執行區域封鎖，設下清晰的隔離界線，並管制人員進出封鎖區，民眾則是待在家裡面，不得隨便外出。
居家防疫好無聊，有哪些事可以做?
正值新冠肺炎疫情爆發的時刻，民眾最先要做的就是好好留在家中，減少外出活動，防止到處亂跑，意外感染到疾病，只是長時間待在房子裡面，難免會覺得煩悶，防疫期間仍然可以做到一些事，就算是短暫的身體活動，也能幫助護身心理的健康。
- 盡量維持生活作息規律，正常起床、睡覺，避免過度熬夜。
- 攝取適量的蛋白質，留意有沒有吃肉類、魚類、豆類、蛋。
- 眼睛不要長時間看電腦、電視、手機，每經過半小時，就離開位置起來活動，建議讓所有關節都得到伸展。
- 食物不要單單保留罐頭、泡麵，可以每天多煮一盤烹飪完熟的深色蔬菜，例如菠菜、地瓜葉、青江菜、茼蒿菜等，同樣一盤淺色蔬菜，例如高麗菜、白花菜、竹筍、金針菇等，外加2個握拳尺寸的果類。
- 利用在家中空出來的時間，多多清掃房間，用不到的東西打包回收，一次完成一小塊區域的整理，能夠獲得某種程度的滿足感，保持居家空間衛生，也有益於身體健康。
