新冠疫情還沒有穩定下來以前,民眾最好多多保護自己,除了減少不必要的外出之外,消毒殺菌可以說是居家外出必經的過程,當一個人在外面忙了一整天回家,身上一定布滿了從外面帶回來的病毒,這時候首先要進行清潔,房屋的居家空間裡,有哪些是必須消毒的高危險區呢?
一、不時開關的門把
朝門把上噴灑酒精,不要馬上擦掉,停留等待足夠的秒數,起碼15秒,這樣酒精才能夠滲入病毒的外套膜,進入內部破壞的蛋白質,接下來才是反覆擦拭,先把衛生紙對折2次,折成正方形的形狀,擦拭時不要來回抹動,方向保持一致,確認仔細擦到每個部位,幫助有效地把髒污清理下來。
二、隨身攜帶的手機
手機是現代人經常使用的產品,手又容易摸到病菌,一邊滑手機,一邊電話來了又拿起來接,臉部和手機緊緊貼住,這時病毒會趁機跑進人體,因此手機同樣需要固定清潔。
首先拿起衛生紙對折2次,折成正方形,衛生紙上面噴灑酒精,用量大約是一枚50元硬幣的面積,擦拭的順序是從正面開始,接下來輪到背面、外部手機殼,方向由上而下,全部擦過一次,完畢後等待15秒,確定細菌被消滅,酒精具有輕度腐蝕性,擦的時候保持速度快,輕輕抹過,不要勉強去除上面的污漬,否則容易損害到手機外殼。
三、戴在臉上的眼鏡
眼鏡滑下來的時候,手會往上推動,導致眼鏡上面附著病菌,所以千萬不能忘記清潔,清洗眼鏡的方法,先在手上擠出洗碗精,混合一點水分,雙手搓揉產生泡沫,使用泡沫清洗眼鏡,連鏡框都要完整清潔,接著開水沖洗乾淨,取來衛生紙擦乾水分。
四、最外面的衣物
出去外面的時候,罩在最外面的衣物、外套,容易沾到各種各樣的汙垢,因此一回家就要趕快脫掉,還會繼續穿的衣服,用衣架掛起來晾在陽台上,注意不可以做拍打的動作,否則病菌將飛到周圍的地方,不會繼續穿的衣服,直接拿去清洗,先別放進洗衣籃,在臉盆倒進適量的洗衣精,裝滿水混合出泡沫,把衣服放入盆中浸泡,靜置等待15-20分鐘的時間,然後取出丟到洗衣機裡面,和其他的衣物一起清洗乾淨。
五、拿下口罩的方式
口罩無法消毒,用過只能馬上丟掉,需要注意的是脫口罩的步驟,避免徒手碰觸口罩正中間的部位,這個部位直面大量的髒污,非常不乾淨,摸到反而黏上大量病菌。
正確脫口罩的三個動作,一是手指往上拉開鬆緊帶,再往下放開,就能取下口罩,二是丟進垃圾桶,用肥皂清洗一遍雙手,就算沒有碰到外面那一層,完整地清潔手部衛生,依然不可缺少,三是丟棄的時候,不要特地捲起來或剪碎,因為過程中可能摸到外面那一層,剪刀也會碰觸到病菌,變成到處沾染到髒汙。
六、暴露在外的雙手
雙手經常到處摸來摸去,是最容易沾附大量病菌、髒汙的部位,記得接觸其他人、開始用餐之前,還有進入家裡、脫口罩、購物摸到物品之後,應該立即洗手,清洗時必須使用肥皂,如果當下沒辦法洗手,改成使用酒精、乾洗手液,噴灑在手上進行消毒,酒精在手上停留的時間很重要,至少搓洗30秒,等待病毒的蛋白質被完全破壞。
至於清洗雙手的步驟,先用水流把手部打濕,然後抹上肥皂,互相搓洗雙手最少20秒,依照手心、手背、指縫、指尖、手腕的順序,仔細清潔,順便清洗手腕上10公分的距離,手掌握住手腕的部位,採取上下轉動的方式洗掉污漬,最後開水沖洗雙手直到乾淨,捧水沖走水龍頭上的泡沫,取來衛生紙擦乾水分就完成了。