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正好就位在板塊交界帶的台灣，發生地震的頻率非常高，幾乎已經融入到我們的日常生活之中，時不時就會被無預警的地牛翻身驚到，不論是白天、夜晚，或是睡覺、洗澡、吃飯的時候，地震可以在任何時間出現，小規模的搖晃可能沒有什麼明顯的感受，然而一旦發生大規模的震動，人又在房子裡面的話，就應該積極行動好自保。
除了依靠建築物本身的耐震係數，防止因為晃動而倒塌之外，平日也需要小心注意維持居家空間的安全，讓傢俱、物品不會掉落或傾倒而砸傷人，意外突發時，應該遵守第一時間的保命法則，幫助自己在危急時刻保障生命安全，多了解關於地震的避難觀念，才不致於在疏忽之下陷入危險的困境。
一、發生地震時要先跑嗎？
面對危險時，人的條件反射都是趕快遠離危險的源頭，所以一定事先想到往室外跑，以免建築物倒塌後被壓在下面，但需要思考一個基本問題，當強度大到足以使建築物毀壞的時候，出去外面就一定能保證生命安全無虞嗎?也有可能根本跑不出去，在劇烈搖晃的情況下，也許還沒逃脫就先被困住了。
地震發生的過程中，第一考量不是房子會不會出狀況，而是從高處掉落的物品，會砸到人身上；大型家具翻倒，形成路上的障礙或是壓倒下來；逃跑時不小心摔倒等疑慮，這些都會導致令人措手不及的事故，成為受傷或受困的主要原因，在考慮房子是否倒塌之前，應先避免自己被傷害，相比之下，逃走所面臨的風險更大，所以最好不要跑，而是暫時躲起來，保護身體的脆弱部位。
二、黃金三角理論有用嗎？
從921大地震之後，就流傳著地震來時必躲黃金三角的說法，但這種方式不一定真的有用，一個不小心，說不定還會在危機中起反效果，所謂的黃金三角，全稱為生命三角理論，是加拿大人庫普首創的避難方法，認為當房子傾倒的時候，家具旁邊將形成某些隱蔽空間，人可以躲在裡面遠離危險。
黃金三角的依據是，倒下的房子壓在被擊落的物品上面，進而出現一個提供躲藏的地方，並且物品的體積越巨大，材質越堅硬，就越不容易產生變形，留下來的空間越穩固，所以當地震發生時，靠近桌子、衣櫃、床鋪等大型家具是最安全的做法。
早就有許多專家出面駁斥這個理論，房子搖晃會導致家具不停移動，晃得越大，偏離原本位置越遠，根本起不了實際的藏身作用，更嚴重的話，還會倒下來壓傷別人，過於靠近反而引發不利的結果，正確的作法是，當出現強烈的震動，要先避開可能碰撞造成傷害的物品與家具。
三、什麼是防震DCH?
內政部消防署有提醒民眾，正確的地震保命口訣是DCH，這三個動作分別是趴下Drop、掩護Cover、穩住Holdon，冷靜地按照順序行動，不要移動到太遠的距離，確實遵守有助於度過危機。
- 趴下：先躲到桌子下面，採取雙肘雙膝著地，身體下伏的跪姿，頭部盡量往下壓，雙手需要緊緊握住桌腳。
- 掩護：尋找相對堅固的遮蔽物，避免自己被墜落的物品、移動的傢俱撞倒，成為行動有困難的狀況，如果附近沒有桌子，結實的柱子、牆壁角落、低高度的家具也可以當作遮擋的屏障。
- 穩住：安穩躲好，切忌亂動，提防桌子翻覆的可能性，不要接近危害生命的危險物品，盡量用低姿勢保護重要部位，像是頭部、頸部等地方是人體要害，特別需要注意保護周到，提高生存的機會。
四、在家碰到地震採取什麼行動?
由於地震不會挑選時間和地點，不管什麼時候都有機會碰到，如果人又剛好在室內的話，就要根據場合作不同的應對：
- 客廳：有桌子就躲到桌子下面，但要避開玻璃桌，沒有桌子則遠離窗戶、吊扇、櫥櫃、書櫃與容易移位的物品，以免飛下來下來導致傷亡。
- 廚房：立即關掉瓦斯爐，如果有瓦斯桶就要鎖緊，遠離冰箱等大型家電用品，直接在廚房的桌子底下避難，到震動停止之前都不要輕舉妄動，並且小心灑出來的調味料、油品，踩到的話會摔倒，還有不要被破碎的碗盤割到，保護手腳的動作。
- 浴廁：廁所的支柱稍微多一點，是家中比較抗震的場所，雜物也比較少，不用太擔心掉下來砸人，要小心的是鏡子、牆上置物架的物品，晃動太大的話恐怕會摔落，可以拿臉盆倒放在頭上，慢慢走出門口，地上有水、肥皂，移動時多看看腳邊，小心踩到而滑倒，如果正好在泡澡，先不要馬上離開浴缸，頭部壓低小於浴缸的高度，雙手護住頸部。
- 睡覺：半夜睡得正好，突然被震動晃醒，這時一樣不要急著離開床鋪，在床上待命，使用枕頭、棉被遮蓋頭部、頸部，比較不會被家具和床撞傷，地震搖晃的力量太大，可能改變下床的角度和方向，導致發生意外的機率大增。
五、哪些事做了有害無益？
- 躲在冰箱旁邊：冰箱裡面儲藏有大量食物，有些人認為若被困住，躲在冰箱附近，有助於保障食物來源，但這是一個錯誤的觀念，電器並非固定不動，若傾倒會害人受到重創。
- 在屋裡奔跑：應對地震的主要原則就是尋找掩護，所以最好的作法是趕快躲起來，而非因為想要求生，急著逃出門外，這會讓自己暴露在危險之中，尤其從高樓層一路跑到低樓層，途中或許被絆倒而受傷，或是遭到墜落物重擊。
- 衝去打開大門：有些人想確保逃生路線，不然大門被震到變形會很難打開，但首要順序應該是確保自己的生命安全，如果大門會產生扭曲，就表示強度非常大，這時候還是以防止出事為優先。
六、居家物品也需要抗震嗎？
經由一些補強措施，幫助家裡的物品變得更牢固，不被搖晃到四處移動，或是掉下來傷害其他人，做法並不困難，可到材料行購買必需材料，自己動手完成所有工作。
- 櫥櫃：疊放型的櫃子使用金屬片、螺絲固定，讓上、下層牢牢連在一起；上方加裝鏈條扣件或L型角鐵，把櫃子固定在牆壁一側；矮櫃下面塞進一邊較厚、一邊較薄的木板，讓重心靠向後面的牆壁；櫃門加裝活動扣件，以免杯子、碗盤、瓷器等器具飛出來。
- 電器用品：冰箱、電視等大型家電，用扣件固定住；飲水機用防震黏膠黏在地板上，再用扣件在牆上加強固定，提升整體安全性。
- 懸吊物：天花板的吊燈、吊扇，綁上安全繩索連到天花板，有加強支撐的功用；牆上的時鐘、鏡子、掛畫、相框等，背後粘上魔鬼氈，才不會輕易掉下來。
- 易碎品：魚缸、花瓶、小型裝飾等易碎品，若是擔心摔落到地上，變成滿地的碎片割傷人，在物品的底部加上防震黏膠，或是擺放防滑墊以免滑動。
